03 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 50,62g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Moser Roth Pure Chocolade 85%, Brinta Brinta, melk. Öğle Yemeği: Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Whey Proteine Stevia, AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH Knäckebröd Volkoren, AH Basic AH Basic Havermout, magere kwark, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, AH AH AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Frambozen, Peren, Bramen, Kiwi, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|