24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3559 kcal
|
Yağ: 131,56g | Prot: 114,61g | Karb: 462,71g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Brezenstange. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Schweinefleisch süß-sauer. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Bergader Almkäse Cremig Mild, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, M&M's Peanut, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|