24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 57,00g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: Granola, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Valblanc Smeltkaas Cheddar, Boni Toastbrood. Akşam Yemeği: Regalo Belgian Pickles, Lidl Brazade Kipfilethaasje Italiaanse Wijze, Aldi Wortelpuree. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Carrefour Yoghurt Natuur, Banaan, Milbona Magere Fruityoghurt, Peren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|