24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 11,11g | Prot: 18,34g | Karb: 14,43g.
Öğle Yemeği: Chicken Wing Meat and Skin , Morrisons Stir Fry Mushroom. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Morrisons Stir Fry Mushroom, Chicken Wing Meat and Skin . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|