24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 28,38g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (1), Apel. Öğle Yemeği: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bihun Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|