24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 62,36g | Karb: 139,51g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo, Fanta Fanta Laranja, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Alface, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Água com Limão. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
laisstatiane Kilo Geçmişi
|