24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 28,03g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Akşam Yemeği: Голубец. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любитель достоевского Kilo Geçmişi
|