Marquinho Günlüğü, 24 Ağu 21

26.3% grasa
56.82 Kg
81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1586 kcal Yağ: 74,44g | Prot: 64,38g | Karb: 168,71g.   Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Limonada, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Chicharrón Prensado, Chicharrón. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce. devamı için...
1740 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marquinho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.