alvenliebe Günlüğü, 25 Ağu 21


1323 kcal Yağ: 38,13g | Prot: 53,07g | Karb: 193,05g.   Kahvaltı: Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Diamond Low Fat Milk, Carrots, Boiled Egg, Mushrooms, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Saori Saus Tiram, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, Greenco Jamur Enoki, Steamed or Boiled Shrimp, Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Kecap Manis, Cabbage , Carrots, Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Orange, Lay's Rumput Laut, Soyjoy Almond & Chocolate. devamı için...
1860 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alvenliebe Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.