|
возврат к подсчётам калорий
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 68,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 93,38g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Творог 18%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез, Рыба в Кляре, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Батон, Манная Каша на Молоке, Конфил Отражение Кокосик. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
elizavetasly Kilo Geçmişi
|