Lilith:) Günlüğü, 25 Ağu 21

Kurusuyla tatsal hiçbir benzerliği olayan taze hurma ile güne tatlı olmayan bir başlangıç 💃💃

1420 kcal Yağ: 78,85g | Prot: 60,02g | Karb: 103,19g.   Kahvaltı: Findux Kakaolu Fındık Kreması, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Milkten Labne, Kızarmış Yumurta, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Öğle Yemeği: Yumurta, Ev Kızartması, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Akşam Yemeği: Zerdeçal, Tarçın, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). devamı için...
1315 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lilith:) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.