|
|
668 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 40,25g | Karb: 30,97g.
Kahvaltı: ABC Kecap Asin, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kecambah. Akşam Yemeği: Prochiz Keju Slice. Aperatifler/Diğer: Prochiz Keju Slice, Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream. devamı için...
|
|
1745 kcal
|
Egzersiz:
workout body - 23 dakika, Aerobik - 25 dakika, hiit workout skwd fitness - 33 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|