Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sağlıklı sağlıkçı
Günlük
25 Ağu 21
sağlıklı sağlıkçı Günlüğü, 25 Ağu 21
sağlıklı sağlıkçı Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ipimle aramda duygusal bi bag olustu birakamiyorum🤭
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2021:
986 kcal
Yağ: 35,04g | Prot: 42,98g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı:
Sade Krep, Beyaz Ekmek, Biber, Domates Sosu (Konservelenmiş), Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Karpuz, Ayran Çorbası, Tavuk Salatası.
Akşam Yemeği:
Sütlaç.
devamı için...
2427 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
saglık icin saglıkçıyı seçin 😘
25 Ağu 21 üye tarafından:
hoffennheim
kalbindeki mekana rezarvasyon yaptırabiliyomuyum kalkmamacasına 😉🤭🤫😇😇😇
25 Ağu 21 üye tarafından:
hoffennheim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle