25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 41,35g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Batagor, Teh Pucuk Harum Teh. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (1), Sayap Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|