25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 43,30g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Flora Light, Del Monte Tomato Juice, Bread (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: Morrisons Custard Creams, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Digestive Dark Chocolate, McVitie's Digestives. Akşam Yemeği: Slimming World Chips, Sainsbury's Classic Steak & Kidney Shortcrust Pastry Pie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|