|
L’effet vacances , pas de stress 😎 mg : 25,3
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 93,15g | Prot: 36,05g | Karb: 219,26g.
Öğle Yemeği: Reine Claude, Marque Repère Gelée Extra Groseille, Auchan Beurre Tendre Doux, Eau, Café, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Snickers Barre Glacée, Poivre Noir, Tomates, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Casino Ratte du Touquet. Aperatifler/Diğer: Gini Gini Lemon , U Chips à l'ancienne. devamı için...
|
|
930 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 1 saat, Yoga - 30 dakika, Oturma - 4 saat, TV Izlemek - 4 saat, Ayakta Durmak - 5 dakika, Apple Health - 14 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|