26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 104,81g | Karb: 201,21g.
Kahvaltı: House Of Organix Black Chia Seeds, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Bakso Ikan. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Kecap Manis, Semangka, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|