26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2944 kcal
|
Yağ: 131,55g | Prot: 90,50g | Karb: 312,54g.
Kahvaltı: 투썸플레이스 카페라떼, 가나 가나 마일드초콜릿. Öğle Yemeği: 다신샵 두부티라미수, 아르토스 발아통밀빵, 청정원 굴소스, 종가집 국산콩 두부 반모, 해바라기 기름, 양파, 마늘, 가지. Akşam Yemeği: 롯데 치토스 매콤한맛, 투썸플레이스 떠먹는 딸기 레어 치즈. Aperatifler/Diğer: 가나 가나 초코바, 맛있닭 한끼 곤약 볶음밥 (새우), 아몬드. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|