26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 179,10g | Karb: 202,42g.
Kahvaltı: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Öğle Yemeği: Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Norven Семга, Премия Чернослив, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Herbalife Восстановление Силы, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|