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Sandrine1612
Günlük
26 Ağu 21
Sandrine1612 Günlüğü, 26 Ağu 21
Sandrine1612 Profili
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Allez, une partie des nutella biscuits d’éliminée 😁🤣😅
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,4 kg
.
Geriye kalan:
14,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2021:
878 kcal
Yağ: 26,75g | Prot: 51,43g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı:
Cappuccino, Baguette, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres , Cappuccino.
Öğle Yemeği:
Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet, Fruit d'Or Margarine, Auchan Skyr Vanille.
Aperatifler/Diğer:
LU Napolitain Classic.
devamı için...
2300 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super Que c est bon Sandrine quand sa descend, tu peut être fière de toi t’es efforts ils sont récompensés 👍continue comme ça et il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
26 Ağu 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci Nlono. Mais les efforts sont un peu mis de côté cette semaine 😅 hier soir burger maison et frites 😅 mais ça reste exceptionnel. Dès lundi retour aux bonnes habitudes 😁 promis. J’aimerais tellement en perdre un maximum avant de reprendre le travail (nous sommes en train d’acheter une boulangerie pâtisserie avec mon compagnon, et les horaires décalés vont pas vraiment aider pour les repas équilibrés…) je devrais avoir 1 à 2 mois devant moi on verra bien ou j’en serai à ce moment là.. tiens ça me fait penser que j’ai pas rempli ma « bio » je vais le faire en buvant mon café. Je vais me livrer à vous 😁😁 bonne journée à toi Nlono 😘😘
26 Ağu 21 üye tarafından:
Sandrine1612
Attention Sandrine les paroles s’envolent les Écrit reste passe une bonne fin de semaine et lundi tu t’y mets à fond passe une bonne soirée👍😘
26 Ağu 21 üye tarafından:
Nlono7700
bravo 👍😀
26 Ağu 21 üye tarafından:
Jo lapin
Je tiens toujours parole Nlono 😁
27 Ağu 21 üye tarafından:
Sandrine1612
Bisous lapinou 😘😘
27 Ağu 21 üye tarafından:
Sandrine1612
Je ne doute pas une minute Sandrine 😘👍
27 Ağu 21 üye tarafından:
Nlono7700
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