26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 54,07g | Karb: 86,87g.
Kahvaltı: Envia Lait Demi-Écrémé, Lidl Jambon Blanc, One Day More Granola aux Fruits. Öğle Yemeği: Pomme. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Chou-Fleur, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crevette Cuite ou Grillée. Aperatifler/Diğer: Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|