26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 59,56g | Karb: 35,30g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Кофе с Молоком, Булочка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Öğle Yemeği: Конфета, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|