26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
251 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 18,54g | Karb: 22,24g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Сыр Маасдам, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|