26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 85,06g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Говяжья Котлета на Пару. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|