|
|
680 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 44,16g | Karb: 32,18g.
Kahvaltı: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indofood Kecap Asin, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Akşam Yemeği: Prochiz Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Prochiz Keju Slice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. devamı için...
|
|
1651 kcal
|
Egzersiz:
workout body - 15 dakika, Aerobik - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|