Higos y bizcocho casero de zanahoria bajo en calorias ☕
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2000 kcal
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Yağ: 67,91g | Prot: 159,66g | Karb: 190,81g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cafe Lungo, Central Lechera Asturiana Leche Entera, MyProtein Impact Whey Isolate, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Higos, Carrot cake. Öğle Yemeği: Ensalada campestre, Aceite de Oliva, Uva. Akşam Yemeği: MyProtein Clear Whey Isolate Watermelon, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Secreto de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Miel, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz. devamı için...
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Yorumlar
Qué buena pinta!!! Menudo desayuno más rico 🤤😍
26 Ağu 21 üye tarafından: fatsadnmad
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Bizcocho de zanahoria!!! Higos!!! Me chiflan las dos cosas!!!! (Modo Babeando la pantalla ON)
26 Ağu 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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y la receta del bizcocho?
26 Ağu 21 üye tarafından: Cristinagg82
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26 Ağu 21 üye tarafından: shnufi
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26 Ağu 21 üye tarafından: 水依依
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27 Ağu 21 üye tarafından: estherpl28
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Para el bizcocho lo suelo hacer de dos formas y sale igual de rico. Por un lado, la rápida que es mezclar todos los ingredientes y al micro, o por otro me lo curro un poco más cuando tengo tiempo y monto las claras y las mezclo luego poco a poco con el resto de ingredientes. Este lo hice de la segunda forma y quedó muy esponjoso, aunque un poco bajito porque el molde era muy grande. Ingredientes que le puse (lo hice un poco a ojo así que no se bien las medidas exactas) :
- 2 zanahorias medianas
- 1 huevo
- un chorrito de leche
- unos 50 g de harina de avena
- levadura química
- una cucharadita de canela
- una cucharada de miel
Esto lo batí todo bien y a parte monté 3 claras a punto de nieve. Incorporé con cuidado la mezcla a las claras para que estas no bajasen mucho y luego lo puse en un molde de silicona y al microondas de 3-5 minutos ya que depende de cada aparato (si queréis que no se espachurre echarlo en un molde no muy grande, el mío era de 20cm de diámetro y se aplastó un poco al enfriarse pero estaba igual de bueno y esponjoso)
Para el glaseado usé yogur natural proteico del Mercadona (a veces lo he hecho con griego y esta muy bueno, pero era por bajar el contenido en grasa), estevia al gusto y un poco de canela por encima. Esperar a que se enfríe el bizcocho para poner el yogur para que este no se cuaje. Ya me diréis que tal si lo probáis :)
27 Ağu 21 üye tarafından: mavetsg
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