01134BOB Günlüğü, 26 Ağu 21

01134BOB Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2021:

1901 kcal

Yağ: 111,83g | Prot: 91,59g | Karb: 137,15g. Kahvaltı: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Coffee. Öğle Yemeği: Pickled Beets, Dole Creamy Coleslaw, Creamed Cucumber, Pickled Egg, Coffee. Akşam Yemeği: Marketside Asian Chopped Salad Kit (per package), Butterfield White Chicken in Water. Aperatifler/Diğer: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Sriracha Sauce, Buttered Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Apples. devamı için...

Haftada 6,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

way to go

26 Ağu 21 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

01134BOB Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

01134BOB Günlüğü, 26 Ağu 21

Yorum Gönder

01134BOB Kilo Geçmişi