26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 4360,31g | Prot: 50,86g | Karb: 234,16g.
Akşam Yemeği: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Indomilk Susu Kental Manis, Opak, HiLo Choco Hazelnut, Khong Guan Superco, Oreo Soft Cake, Siantar Top Goriorio, Gery Chocolatos, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1), Nutrijell Jelly Powder Mangga, SariWangi Teh Asli, Mayora Better Sandwich Biscuit, Roma Marie Susu. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|