26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 69,78g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Snyder's of Hanover Pretzel Thins, Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|