27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 40,52g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Sohun Kaca Sohun, Sawi Putih, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
salsabillaazizatuzahro123 Kilo Geçmişi
|