27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 63,54g | Karb: 81,45g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Alpro Кокосовое Молоко , Mute Какао. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Морковь, Яблоко, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|