27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 60,96g | Karb: 101,92g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Красная Цена Хлеб Туристический , Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Просто Молоко Катык 2,5%, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Суп из Говядины. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|