27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 56,12g | Karb: 121,01g.
Kahvaltı: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Öğle Yemeği: 오뚜기 3분 카레, 코스트코 냉동새우, 밥, 닭안심. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|