Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
marmag1
Günlük
27 Ağu 21

marmag1 Günlüğü, 27 Ağu 21

 
27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2021:
759 kcal Yağ: 32,21g | Prot: 93,04g | Karb: 21,52g.   Kahvaltı: Dolce Gusto Café con Leche. Öğle Yemeği: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Queso Feta, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Café con Leche, Lomo Embuchado. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café con Leche. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Aun así se que estoy más delgada pq mido dos centímetros menos de cintura que hace un mes. Cuando quiera la báscula bajara mientras tanto a esperar, no queda otra y a seguir haciéndolo bien👍 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
Olé María 🤗🤗, que le dén a la báscula 😂 
27 Ağu 21 üye tarafından: estherpl28
Pues si pq en cualquier momento la lanzo por la ventana.😂😂😂 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
Gracias cielo 🥰😍 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
Lo tienes bajo control María!👏👏👏 
27 Ağu 21 üye tarafından: Lasaña
Gracias Las🥰😍 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
La verdad que desanima mucho. Sino fuera por los centímetros me retiro pq llevo un mes horrible. Hago todo bien y no se ven resultados en la mierda de báscula 😞😞 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
LyciaF tiene razón, yo soy de las que retiene un montón y unos días estoy en 50 y otros en 52 🥲 Me estreso mucho con eso porque quiero subir músculo y solo retengo líquidos a patadas 😂 
27 Ağu 21 üye tarafından: aroa_rr
Gracias Lycia, es lo único que anima y ayuda a seguir para adelante😍🥰 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1
Gracias Aroa 🥰😍 
27 Ağu 21 üye tarafından: marmag1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. 		 
   


marmag1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye