27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 78,75g | Karb: 177,05g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 1,5%, Belarusland Сыр Моцарелла Вишенки. Öğle Yemeği: Молочный Мир Молоко 1,5%, Хачапури по-Аджарски, Оладьи. Akşam Yemeği: Молочный Мир Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|