sağlıklı sağlıkçı Günlüğü, 27 Ağu 21

Kahvaltı zamanı 🍛🌼

490 kcal Yağ: 18,63g | Prot: 26,27g | Karb: 57,41g.   Kahvaltı: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Üzüm, Karpuz, Haşlama, Domatesler, Salatalık, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
1876 kcal Egzersiz: İp Atlama - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.