|
|
1151 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 97,37g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Nutrev, Vitao Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Banana Prata. devamı için...
|
|
119 kcal
|
Egzersiz:
30 dias fit - 12 dakika, Yoga matinal - 11 dakika, Apple Health - 23 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arielamaciel Kilo Geçmişi
|