27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 79,33g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Chleb Krajan , Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Perfect Whey Blend (Tiramisu). Öğle Yemeği: Lidl Bułka Bawarska, Go On Protein 33%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|