08 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 60,33g | Karb: 102,43g.
Kahvaltı: Skinny Vanilla Latte (Venti), Chai Tea Latte. Öğle Yemeği: pei wei fortune cookie, Minced Chicken with Cool Lettuce Wraps. Akşam Yemeği: Fat Free American Cheese Singles, EB Egg. Aperatifler/Diğer: Blueberries (Unsweetened, Frozen), dannon light and fit strawberry banana yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|