27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 41,29g | Karb: 164,25g.
Kahvaltı: Kaas, Delhaize Baguette. Öğle Yemeği: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Delhaize Baguette, Kaas. Akşam Yemeği: Zoete Rode Paprika, Kaas, Tomaten, Sla. Aperatifler/Diğer: Jupiler Pils, Kaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Carrefour Discount Rijstwafel, Milbona Magere Fruityoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|