sağlıklı sağlıkçı Günlüğü, 27 Ağu 21

sağlıklı sağlıkçı Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ara öğünde karpuz üzüm ciğ badem ciğ findik ve kuru siyah üzüm🍉

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2021:

490 kcal

Yağ: 18,63g | Prot: 26,27g | Karb: 57,41g. Kahvaltı: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Üzüm, Karpuz, Haşlama, Domatesler, Salatalık, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

1876 kcal

Egzersiz: İp Atlama - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

hani bana hani bana

27 Ağu 21 üye tarafından: hoffennheim

karpuz kaç gram

27 Ağu 21 üye tarafından: Kiloveriyor 20

Karpuz bir tam dilim 100 kalori kadar

27 Ağu 21 üye tarafından: sağlıklı sağlıkçı

sen hemsiremisin

28 Ağu 21 üye tarafından: hoffennheim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sağlıklı sağlıkçı Günlüğü, 27 Ağu 21

Yorum Gönder

sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi