Na, scheint ja zu klappen. -> nicht zugenommen und das obwohl es schon 3 Wochen (unfreiwillig) keinen Sport gibt. Jetzt muss es nur weiter so klappen.
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90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1254 kcal
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Yağ: 74,59g | Prot: 78,70g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Tee, Tee, Süßkirschen, Dörrfleisch, Devinos Snackwürfel, Rührei, Aldi Mineralwasser, Aldi Mineralwasser, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Rote Grütze, Mascarpone, Zucker, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Erasco Pichelsteiner Topf, Gekochte Karotten. Akşam Yemeği: Edeka Geflügellyoner, Be Light Körniger Frischkäse, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Aldi Mineralwasser. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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