06 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4316 kcal
|
Yağ: 196,70g | Prot: 129,78g | Karb: 516,11g.
Kahvaltı: Campina Aardbei Yoghurt, Plus Fruitsalade, Dulano Achterham, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Notenmix (Ongezouten). Akşam Yemeği: Plus Fruitsalade, Rundergehakt, Koopmans Oud-Hollandse Tulband, Lidl Roomboter Mini Croissant, Puddingbroodje, Bolletje Fries Roggebrood. Aperatifler/Diğer: Aldi Gerookte Kipfilet, Hema Tompouce. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|