aras78 Günlüğü, 28 Ağu 21

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2021:

1131 kcal

Yağ: 45,74g | Prot: 129,91g | Karb: 17,14g. Öğle Yemeği: Noshu Peanut & Caramel Nougat , Red Onions, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Prawns, Empower Foods Power Wrap. Aperatifler/Diğer: Well Naturally Coconut Delight Milk Chocolate. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

great loss 🥰

27 Ağu 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 28 Ağu 21

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi