28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 10,02g | Prot: 38,36g | Karb: 28,79g.
Kahvaltı: Risol Mayo, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Layang, Sayur Bening Bayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|