28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 79,35g | Karb: 211,42g.
Kahvaltı: President Плавленный Сыр с Грибами, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Polezzno Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: President Плавленный Сыр с Грибами, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Банановые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Ранетки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|