|
kalian suka galau gak sih buat ngira2 berapa gram nasi?? 😢 solusi dong kakak biar gak pake timbangan terus buat ke depannya 🙏
|
1254 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 52,69g | Karb: 147,45g.
Kahvaltı: Buah Naga, Telur Rebus Lunak, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ceker, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng Cina. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Sawi Dimasak (dari Segar), Chatime Milk Tea. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ak kalo nasi pake takaran sendok sih antara 3 sdm-4sdm
28 Ağu 21 üye tarafından: Noviika27
|
Aku ngitung pakai sendok nasi kak hehehe
28 Ağu 21 üye tarafından: destaoct
|
kalo aku biasanya pake sendok nasi. ambil nasi 1 sendok trus timbang dan setelah itu diingat berapa takaran di sendok nasi. jadi selanjutnya aku tinggal pakai sendok nasi aja gak nimbang² lagi
28 Ağu 21 üye tarafından: ayuteja
|
Wah iya nih idenya bagus. Makasih kakak2 😘
28 Ağu 21 üye tarafından: Megavero
|
Memang 1sdm nasi brp kalori n gram ka?
28 Ağu 21 üye tarafından: jelita oktaviani
|
bukannya ada pilihan sendok/mangkok?, kalo aku tak timbang dulu per centong brp, per sendok brp, aku kalo minum Thai tea, beli jus tanya skm atau gulanya brp, jd bisa ngitung meski ga nimbang
28 Ağu 21 üye tarafından: DOELAZIZ69
|
@jelita oktaviani barusan aku praktekin nimbang pakai takaran sendok ku, 1sendoknya 30gr ka 😀 . Jadi aku 1porsi(105gr) tinggal ambil 3sendok lebih setengah kak.
28 Ağu 21 üye tarafından: Megavero
|
3 sdm nasi itu sekitar 100 gram
28 Ağu 21 üye tarafından: linggapalupi
|
muattteeiii🤣 liat google 100gram itu 7-10sendok nasi. Ternyata 3 sendok nasi ya🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
28 Ağu 21 üye tarafından: devinazahra8686
|
klw aku mkan nasiny 3sendok aja trusss hehee,,
01 Eyl 21 üye tarafından: Fitriana99
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|