|
Eerder deze week woog ik 100,5, nu weer een kilo zwaarder. Ga er van uit dat het vocht is, heb verder keurig gegeten deze week, dus daar kan het niet aan liggen. In ieder geval nog steeds een dalende lijn en dat is het belangrijkste!
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 83,13g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Roerei, Koffie, AH Snoeptomaatjes, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers. Öğle Yemeği: AH Bloemkool Broccoli Roosjes, AH Kabeljauwfilet, AH Ravigottesaus. Akşam Yemeği: AH Maaltijdsalade Garnalen. Aperatifler/Diğer: AH Kipfilet Tuinkruiden, Magnum Almond Mini. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Irritant is dat hè. Ik heb hetzelfde. Weeg alles af en noteer alles, dus dat zal wel kloppen.
Ga nu gewoon door en laat me er niet door afleiden.
28 Ağu 21 üye tarafından: petrajason
|
Dat is ook de enige manier! Bij mij kan het op verschillende momenten in de week wel eens 3 kilo verschillen. Inmiddels weet ik het en ben ik er moet meer zo van onder de indruk 😉 Voel me goed bij hoe ik nu eet en tot nu toe zak ik nog steeds in gewicht. Zolang dat zo blijft, doen we gewoon stug door!
28 Ağu 21 üye tarafından: Dory79
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|