28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 56,00g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Buko Ananas, Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Bellasan Pflanzen Margarine, Gouda oder Edamer. Akşam Yemeği: Milbona Gratin Käse, Bolognese, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|