krocha777 Günlüğü, 28 Ağu 21


1531 kcal Yağ: 70,87g | Prot: 68,69g | Karb: 157,58g.   Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Провит Драники. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Индивит Бедро Индейки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Фисташки, Кешью, Миндаль, Абрикосовые Косточки, Березка Сыр Российский Молодой, Багет, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла , Драники, El Hrusto Дольки Снеки Луковые, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Чай с Лимоном. devamı için...
6 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krocha777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.